Tenho recebido, quase todos os dias, mensagens vitais de alerta, prevenindo-nos sobre zonas de alagamento na cidade.
Assim como no trânsito, a compulsividade também envia vários "sinais de alerta" para que a pessoa não entre em "colapso". A compulsão por bebida alcoólica é uma condição psicológica que gera vontade incontrolável de repetir comportamentos, podendo gerar dívidas, problemas de relacionamento, de amizades e no trabalho; esses tipos de comportamentos, inclusive, podem fazer parte de transtornos mentais graves. Mas, observe-se bem; que esses comportamentos "dão suas partidas" com uma leve "bicada" em "água que passarinho não bebe", e que vai se tornando "forte", podendo escoar num "alagamento" total.
Se você sofre com tal problema, saiba que não está "sozinho(a)": em uma sociedade na qual se preconiza o consumo desenfreado, e se privilegia mais as aparências do que as essências, você não é exceção – afinal, não podemos dizer que vivemos em "sociedade compulsiva"? Então, por via desse modus operandi, somos levados a consumir mais para pensarmos menos.
Previna-se do seu alagamento, e trate-se para não receber "alertas" do seu cérebro o dia todo. Não deixe que eles se tornem "públicos", para evitar julgamentos e preconceitos – assim, você, inclusive, terá o enorme prazer de não receber "likes tóxicos".
A Terapia Cognitivo Comportamental entende que a compulsividade gera um tipo de "congestionamento" de pensamentos disfuncionais, e que estes também provocam sentimentos disfuncionais, como o pensamento acelerado, a ansiedade, sentimentos de desesperança, que culminam num corpo exausto – tanto física quanto emocionalmente.
Busque ajuda o quanto antes, pois, no "trânsito" da sua vida, quem define a "direção" é – única e exclusivamente você.
